Баня (Сауна) и Ваше Здоровье!
Польза от посещения бани (сауны) несомненна и общеизвестна.
По статистическим данным, люди пользующиеся баней (сауной) во время эпидемий гриппа, заболевают в три-четыре раза меньше.
Высокая температура способствует открытию пор, что воздействует на кожу , а это важно для женщин, так как регулярное посещение бани с веником является профилактикой, от появления целлюлита.
Во время пребывания в бане или сауне уничтожаются вредный бактерии и различные грибки, ускоряются жизненно важные, для организма, процессы .
Лишь за одно посещение Бани(Сауны) взрослый человек теряет от 0,5 до1,5 литров пота, который является токсином. Из организма выводятся молочные кислоты и другие шлаки. Баня и сауна необходимы для тренировки сердечнососудистой системы и укреплению органов дыхания, нормализует кровяное давление, помогает при лечении различных травм в том числе растяжений, отложения солей и болезни почек.
Баня и сауна способствуют расслаблению нервов и мышечного аппарата, снимает стрессы и повышает жизненный тонус.
Существует мнение, что баней (сауной) может пользоваться каждый. Однако при неумеренном пользовании, баня(сауна) может повлиять на ваше самочувствие и в плохую сторону - знайте меру. В первую очередь, этой мерой является ваше самочувствие.